翌日。
　　清晨，天刚刚蒙蒙亮。
　　已经打拳一个多时辰的朱雄英缓缓吐出一口浊气。
　　“大伴，我想学武。”
　　朱雄英端过枸杞水喝了一口，端着枸杞水眼神清亮，经过这三年的锻炼和食补，还有各种补药调理，如今朱雄英的身体不说比普通人好，但肯定是追上了普通人的健康程度。
　　但是他发现一个问题。
　　常规的类似于，慢跑，练习太极拳等方式。
　　自己的身体已经不出汗了。
　　甚至于……
　　摸了摸额头上并不存在的汗水，朱雄英有些忧心忡忡。
　　“如今我已学会了各种养生方式，仍旧身体羸弱，我听闻练武可以强身健体，是这样嘛？”
　　周宽笑道：“小主毅力过人，练武虽苦，但您肯定能坚持下来。”
　　“只是不知道小主想要学习什么武术？这武术，有杀人技，有强身技，似江湖上的一些武术高手，都是自幼打熬力气，以草药熬敷身骨，三五年，筋骨便异于常人，如果有十年之功，就可以称之为高手了。”
　　“这等高手，赤手空拳，寻常人七八个难以近身。”
　　朱雄英哦了一声，打量了一下周宽：“那大伴你属于什么类型的高手？”
　　“我？”
　　周宽弯下腰恭顺无比，咧嘴苦笑。
　　“我算什么高手，我不过是个命好点的老卒罢了。”
　　“奴本是山东人氏，五岁便给地主放牛，六岁时得蒙一道长救下，在山中传授武艺，拜入明教，后来在濠州加入圣上麾下，一路刀山血海里杀出了出来，蒙荫百户之职，无非是运气好，在战场上打鞑子时多捡了几颗脑袋。”
　　朱雄英瞪大了眼睛，他之前知道周宽是百户出身，但是并不知道他居然还是皇爷爷朱元璋麾下的百战老卒。
　　其实周宽主动进宫，也和朱元璋不喜欢宦官有关。
　　他极为厌恶宦官，信不过宦官，但是朱雄英乃是皇嫡长孙，得有信得过的人贴身守护，故而周宽才主动进宫。
　　朱雄英皱眉认真问道：“大伴，这个人武艺在战场上有用么？”
　　周宽想了想，道：“小主问的话，奴便实话实说，就好似我们当年和鞑子干仗，蒙古人有回回炮，也用火药做炮的，人马脚力再快，也快不过火炮，就算有轻功也不顶用的。”
　　“但火炮炮管不禁用，似蒙古人制的回回炮，轰个十来回便要炸膛，我们便用云梯登城，这时有武艺在身上，砍杀鞑子自然是力气大些，再比如行军赶路，有武艺在身上的走远了也不觉得累，奴小时在山里跟道长学艺采药，常常爬山上树，有些底子，否则也早就死在战场上了。”
　　周宽说完后，似乎意识到自己说话太多，连忙躬身道：“小主莫怪，奴多嘴了。”
　　朱雄英却摆摆手，恭敬地对着周宽行了个礼：“不怪不怪，似你这等为天下开太平的百战老卒，我要替皇爷爷和天下子民给您磕头的。”
　　周宽又咧嘴笑道：“磕头可就折煞老奴了。”
　　朱雄英叹气道：“可是当今天下虽然平定了，老百姓还是没过上好日子，我听大伴你言语，你还是恨着蒙元那些贪官儿的？”
　　周宽眼中露出惊讶神色。
　　他可从没给朱雄英说过，自己一直很恨蒙元贪官儿。
　　“小主你是怎么……”
　　“我听你言语，口中处处说着鞑子，想来是恨蒙元贪官儿的紧，家中可是有人被那些元朝贪官儿害死了？”
　　周宽脸上露出苦涩表情，轻轻点了点头。
　　朱雄英不愿意触碰周宽痛苦的回忆，岔开话题道：“听大伴这么一说，学好武艺还是有用的，至少没有火炮的时候，就算打仗打不过，跑路也比一般人跑的快些，都说智者不勇，武者不智，我反倒是觉得，智者可以武，武者可以智，从今日起，大伴你就教我练武吧。”
　　“哦？”
　　周宽诧异地看向朱雄英。
　　“不知小主想学？”
　　“我就先学打熬筋骨的武艺，还有能延年益寿的武艺，大明还有千千万万个百姓，和大伴你一样，被那些贪官儿污吏盘剥压榨，我若是能多活一些年岁，也能多为大明的百姓多做点事情。”
　　周宽眼中一热，他可不是什么纯粹武夫。
　　自幼在山中跟随道长学艺，他就识文断字，懂医会武，而且按他功劳，早该封千户，只是他深明当今圣上心性，不愿在朝中和那些被赐予了丹书铁券的功臣为伍，故而主动提出前去孝陵卫守陵。
　　孝陵卫每五年考核一次，不合格者剔除，里面有大量抽调的武艺高强，军事素质过硬的百战老卒，乃是一支很强的军事力量，就在皇陵边上，距离应天城也不过十来里，可以说对这些百战老卒来讲是个很不错的养老地。
　　他深吸一口气，认真道：“好，好哇。”
　　“太子圣明，皇孙聪颖，我大明江山有望，万代无疆！”
　　当下，周宽就给朱雄英讲了讲这练武的区别。
　　就比如说朱雄英要练武，首先要打熬力气和练习站桩，传武有一个固定套路，那就是打熬身子骨，身子骨硬朗，才有各种招式，这需要许多的粮食和各类草药。
　　寻常人家，根本没有多余口粮养武者。
　　所以自古，穷文富武。
　　如唐宋的军中名家，似秦琼这等，自幼练武，遍请名家教授，若是家中没有资财，根本学不到上乘武艺，名师大家的真传弟子，也大都是家资丰厚之人。
　　当然，也有游方道人，云游和尚，布施四方时寻到一些天赋异禀的孩童自幼教授，这种也有许多，但师傅大多不会传授全，而是一门师兄弟，一人学一样或者几样功夫。
　　唐宋元三朝，和尚道士能云游布施的，大都有武艺在身，否则遇到盗匪截径，逃都逃不掉。
　　又说骑射，寻常老百姓，别说骑马儿，骑头骡子或者毛驴都是小富之家，牲畜耗粮，老百姓自己温饱都还没解决。
　　好在，以上的问题，对朱雄英都不是问题。
　　朱雄英对那些修炼时间超长的武艺也不感兴趣。
　　“我只想学能延年益寿，强身健体的功夫。”
　　朱雄英想要让自己身子骨更强，周宽便建议先从药浴开始，寻找一些强身健体的药材煎好，每日浸泡，不同年龄泡不同的药。
　　还有就是站桩扎马步，腰马合一。
　　这是为了练腰腹核心力量。
　　至于耐力，周宽觉得就没必要了，朱雄英现在可以慢跑一个时辰，气都不带喘的，捎带着练武所需要的呼吸方式，朱雄英也早就学会了，只是他长跑慢跑的呼吸方式和道家练武的呼吸方法有些许区别。
　　用过早膳，收拾停当，方孝孺也来到了宫中。
　　作为伴读，他需要陪着朱雄英去文华殿读书。
　　“拜见皇孙殿下。”
　　一见到朱雄英，方孝孺就大礼参拜，昨日回家之后，方孝孺细细思索，发现皇嫡长孙朱雄英秀内华中，多智又藏拙，有汉景帝之资。
　　若是我好生辅佐，日后必能成就大业，再造盛世。
　　“嗯嗯，阿叭阿叭！”
　　朱雄英瞥了他一眼，不在理会他，他正在一步两步，走养生的步伐，调理呼吸，温养内腑。先前周宽给他讲了一下道家用来修炼内息的呼吸方式，朱雄英试了试，还真有用。
　　这种传武的呼吸方式，主要让人内息绵长，能够调理内脏的活动周期和循环，也能增加血液里的氧饱和度，的确有让人更加精神的作用。
　　皇子们念书，都在文华殿内，也就是东宫之中，旁边有一座藏书楼，名为文渊阁。
　　皇爷爷朱元璋选了许多博学大儒，亲自授课。
　　不过这会儿的文华殿，简直乱成了一锅粥。
　　一个文臣手拿戒尺，正在训诫一位皇子，他十分严厉，有个皇子被吓哭了，另外一个皇子则是在大声顶撞，还有几个皇子在伴读陪伴下，搬着小板凳坐在一旁看热闹。
　　年方八岁的代王朱桂，这会儿正捂着肚子，呼喊自己伴读去找便桶来。
　　这热闹的场面，看的朱雄英有些无语，他默默退至众人身后，眼见着代王朱桂的内侍扯起幕布，让朱桂在大庭广众之下直接如厕，周围几个皇子纷纷捂着口鼻大呼臭极臭极，臭不可闻，随后四散而逃。
　　那讲课的文臣气得跌脚，满口之乎者也，
　　堪称是幼儿园本圆了。
　　饶是有着长达三年养生时长的朱雄英，也忍不住破防，不由心中调侃代王朱桂：“你是来拉屎的吧？”